フォーカスという言葉があります。
フォーカスとは焦点のことです。
意識の焦点なのですが、意識的に自分が
どこにフォーカスしているかで結果が変わります。
そして、意識していない時も、私たちは何かにフォーカスしています。
すると、私たちは、ほとんどの時が無意識です。
すると、結果はどうなりますか？
無意識にフォーカスしている結果に行き着きます。
これが恐いのです。
NLPを名古屋で学んだ女性ですが、
まさか自分が無意識にマイナスの結果を望んでいるとは
思いもよらなかったそうです。
NLPのインテグレーションのワークで、
自分の中にある無意識を明確にして解消していくものがあります。
まさか、自分は皆に認められたくて、
どこか中途半端なキャラクターを演じていたとは。
と、お話していました。
つまり、結果を望んでいながらも、
無意識には、少しダメな自分であろうとしていましたから、
結果的にそちらへフォーカスしていました。
出てくる結果は、それに相応しいものになりますよね。
では、どうしたらいいのでしょうか？
NLPを名古屋で学んだ女性は、トレーナーさんに教わって、
大きく2つのことをしています。
１、NLPの肯定的意図のワークで、
自分がどうしてダメな自分を演じてしまうのか？
そこを明確にして、リフレーミングした。
⇒それ以降は、フォーカスが定まりました。
２、意識的に自分に質問をして、NLPでいうフォーカスを見るようにした。
このように意識的に自分のフォーカスを定める工夫をしていくことで、
いつの間にか、結果を出せる体質が見にきいてきたそうです。